Gryka
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z dziesięciu najczęstszych chorób. Według statystyk co czwarta osoba na Ziemi cierpi na nadciśnienie. Dla takich osób palącym pytaniem jest, jak szybko obniżyć ciśnienie w domu…
Zdrowy tryb życia, który stał się bardzo modny wśród współczesnych ludzi, wywołał zainteresowanie suplementami diety, superfoods i po prostu zdrowymi produktami. Tym samym miłośnicy tradycyjnej kaszy gryczanej już dawno przerzucili się na grykę zieloną. Powiemy Ci dlaczego...
Właściwości lecznicze gryki są znane człowiekowi od dawna: ziarno wykorzystuje się do leczenia i zapobiegania chorobom, w kosmetologii oraz w programach oczyszczania organizmu. Robią z niego smaczną i zdrową owsiankę, dodają ją do wypieków...
Uwielbiana przez wielu od dzieciństwa owsianka gryczana jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Kasza gryczana jest ważnym produktem w diecie zwolenników prawidłowego odżywiania. Gryka jest bogata w błonnik, fosfolipidy i aminokwasy,...
Jedną z najskuteczniejszych i najpopularniejszych metod odchudzania jest dieta gryczana z dodatkiem kefiru. Te dwa produkty doskonale się łączą i wzajemnie wzmacniają swoje dobroczynne właściwości. Jeśli wypijesz jeden dzień...
Zwolennicy prawidłowej i zdrowej diety, a także osoby będące na diecie, często interesują się tym, które zboża są mniej kaloryczne, a jednocześnie zdrowsze. Ziemniaki zawierają minimum tłuszczów i szybko...
Tych, którzy chcą stracić zbędne kilogramy, często interesuje pytanie - co można jeść, aby schudnąć bez uczucia głodu? Gryka to bardzo przydatny produkt, który pomaga nie tylko schudnąć, ...
W sklepach sprzedawana jest kasza gryczana w kolorach brązowym, kremowym i zielonym. Zboża zielone, w odróżnieniu od innych rodzajów, są najbardziej przydatne, ponieważ nie poddawane są obróbce cieplnej. Dlaczego producenci gotują na parze grykę? Na parze lub...
Od dawna znane są korzystne właściwości kaszy gryczanej na odchudzanie. Dzięki zbilansowanemu składowi, zawierającemu witaminy, mikro- i makroelementy, dobroczynne kwasy, błonnik, oczyszcza i leczy organizm. To wyjaśnia wpływ utraty wagi na...
