Gryka
Trawienie dowolnego produktu jest procesem złożonym i długotrwałym. Układ trawienny człowieka sprawnie przetwarza pożywienie tak, aby przynosiło ono maksimum korzyści. Gryka to zboże bogate w witaminy, mikro- i makroelementy,...
Wiele osób wie, że kasza gryczana jest bogata w skład i dobroczynna dla organizmu, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że jest to jeden z najskuteczniejszych produktów dietetycznych. Czy można schudnąć za pomocą...
Zatrucie pokarmowe to ostra choroba zakaźno-toksyczna, związana ze spożyciem produktów złej jakości, skażonej wody i żywności lub substancji toksycznych (roślinnych, leczniczych, chemicznych). W przypadku stwierdzenia zatrucia pokarmowego osobie udzielana jest pomoc doraźna...
Zdarza się, że podczas gotowania gospodynie domowe błędnie obliczają objętość produktu - na przykład płatków śniadaniowych. Podczas gotowania staje się miękki, a rodzina nie jest w stanie zjeść całej przygotowanej owsianki. Gotowy produkt jest usuwany w...
Kasza gryczana nie znajduje się na liście pokarmów szkodliwych dla sylwetki. Jest integralnym składnikiem zdrowej diety. Mimo to czasami zboża powodują nadwagę. Z tego artykułu dowiesz się jak prawidłowo używać...
Pomysł dni postu jest niezwykle atrakcyjny. Stracić kilka dodatkowych kilogramów w ciągu jednego dnia jest niezwykle łatwo. Dzień na diecie to nie jest wielka cena za bycie szczupłą. Wśród różnorodnych opcji rozładunku...
Dodatkowe kilogramy są ogromnym obciążeniem dla organizmu i „wyzwalaczem” wielu groźnych chorób. Trzeba się z nimi rozstać, ale rób to mądrze i bez szkody dla siebie. Praktyka pokazuje, że w krótkim okresie...
Kasza gryczana jest produktem zdrowym i pożywnym. Zawiera białko, błonnik, witaminy, makro- i mikroelementy. Ale liczba przydatnych właściwości maleje z każdym kolejnym dniem przechowywania. Dlatego termin...
Zdrowe odżywianie zyskuje coraz większą popularność. Zbilansowana dieta pomaga pozbyć się wielu chorób i znacznie poprawić ogólne samopoczucie. Zdrowe menu nie jest kompletne bez kiełków zbożowych, w tym zielonych...
