Gryka
Dni postu są popularne wśród osób dbających o swoją sylwetkę. Pozwalają pozbyć się zbędnych kilogramów, nie zaburzając przy tym metabolizmu. Lekarze uważają, że najlepiej odżywione dni postu są najbardziej korzystne. Ta podróż wiąże się z...
Kasza gryczana to popularne i niezastąpione ziarno niemal w każdej kuchni. Przydatność kaszy gryczanej wynika z jej bogatego składu. Ze względu na swoje właściwości kasza gryczana wykorzystywana jest nie tylko w kuchni, ale także w medycynie ludowej. ...
Ciągłe zmęczenie, pogorszenie stanu skóry, paznokci i włosów, bezprzyczynowe osłabienie: wszystko to są objawy anemii (lub, mówiąc prościej, anemii). Jeden z najpopularniejszych produktów, który zawiera żelazo i podnosi...
Codzienne wypróżnienia uważa się za normalne, a zatrzymanie stolca lub regularne, trudne wypróżnienia to zaparcie. Aby normalizować pracę jelit, konieczne jest dostosowanie diety. Dieta przeczyszczająca obejmuje produkty bogate w błonnik pokarmowy, ...
Zaraz po urodzeniu dziecka i w pierwszym roku jego życia ważne jest odpowiednie zorganizowanie jego żywienia. W końcu od tego zależy aktywność, rozwój i wzrost dziecka. Specjalne wymagania dotyczą produktów i ich ilości...
Post na kaszy gryczanej i jabłkach to niedroga, prosta i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów. Oprócz korekty wagi dwa główne składniki oczyścią jelita z toksyn i toksyn, poprawią trawienie...
Kefir z kaszą gryczaną o poranku to doskonała propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie. Ten prosty przepis ma szereg pozytywnych skutków dla organizmu – od utrzymania sylwetki po pozbycie się zbędnych kilogramów...
