Inne rośliny
Prawidłowo odżywiając się, człowiek dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych substancji (witaminy, minerały, aminokwasy), które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Przy wyborze produktów zwracaj uwagę na kaloryczność, bilans białek, tłuszczów i węglowodanów, glikemię...
Kiedy liczby na Twojej domowej wadze odbiegają od oczekiwanych, chcesz szybko schudnąć. Skutecznym i szybkim sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest przejście na dietę gryczaną. Jedząc te płatki, nie będziesz musiał się męczyć...
Pozbywają się nadwagi na różne sposoby. Dieta to propozycja dla tych, którzy nie lubią dużej aktywności fizycznej. Szukając odpowiedniego jadłospisu na odchudzanie, zwróć uwagę na kaloryczność potraw. Dietetycy i psychologowie...
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z dziesięciu najczęstszych chorób. Według statystyk co czwarta osoba na Ziemi cierpi na nadciśnienie. Dla takich osób palącym pytaniem jest, jak szybko obniżyć ciśnienie w domu…
Zdrowy tryb życia, który stał się bardzo modny wśród współczesnych ludzi, wywołał zainteresowanie suplementami diety, superfoods i po prostu zdrowymi produktami. Tym samym miłośnicy tradycyjnej kaszy gryczanej już dawno przerzucili się na grykę zieloną. Powiemy Ci dlaczego...
Smakosze i miłośnicy prawidłowego odżywiania od dawna zwracają uwagę na szparagi, czyli szparagi. Dla większości ten produkt to przysmak, a niektórzy nawet o nim nie słyszeli. Istnieje kilka rodzajów roślin, które...
Właściwości lecznicze gryki są znane człowiekowi od dawna: ziarno wykorzystuje się do leczenia i zapobiegania chorobom, w kosmetologii oraz w programach oczyszczania organizmu. Robią z niego smaczną i zdrową owsiankę, dodają ją do wypieków...
Ogrodnicy często uprawiają szparagi pospolite ze względu na piękne, bujne gałęzie, które uzupełniają każdy bukiet kwiatów. Nie wszyscy wiedzą, że szparagi to wczesne warzywa jadalne. Młode, mięsiste pędy są wykorzystywane do celów spożywczych...
Uwielbiana przez wielu od dzieciństwa owsianka gryczana jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa. Kasza gryczana jest ważnym produktem w diecie zwolenników prawidłowego odżywiania. Gryka jest bogata w błonnik, fosfolipidy i aminokwasy,...
