Inne rośliny
Kasza gryczana zawiera węglowodany złożone, które w jednej małej porcji zapewniają długotrwałe nasycenie. Zawiera także witaminy z grupy B, kwas nikotynowy, aminokwasy, jest bogata w żelazo, miedź, fosfor, mangan, wapń...
Dieta gryczana to jedna z najpopularniejszych monodiet odchudzających i oczyszczających organizm. Został opracowany w połowie ubiegłego wieku przez dietetyczkę Alevtinę Moleevę. Rzecz w tym, że w ciągu 14 dni...
Gryka jest bogata w żelazo, jeden z kluczowych składników w tworzeniu czerwonych krwinek. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii. W porównaniu do innych zbóż, minerały zawarte w gotowanej kaszy gryczanej...
Dietetycy chwalą kaszę gryczaną i zalecają włączenie jej do swojej diety. Jeśli decydujesz się na zdrowy tryb życia i chcesz zacząć od prawidłowego odżywiania, ten artykuł pomoże Ci dowiedzieć się, ile kalorii ma...
Dbanie o swoje zdrowie i wygląd to dziś trend. Wiele osób odrzuca znane produkty, które wcześniej uważano za całkowicie nieszkodliwe. Na przykład panuje obecnie tendencja do niespożywania żywności zawierającej...
Roślina otrzymała nazwę „kasza gryczana”, ponieważ została sprowadzona na Ruś z Grecji. A jego ziarno nazwano „greckim zbożem”. Cenna uprawa zbóż i miodu zyskała popularność dzięki smacznym i pożywnym zbożom. ...
Kasza gryczana to niedrogie i zdrowe zboże, częsty gość w diecie przeciętnego Rosjanina. Do jedzenia kaszy gryczanej przyzwyczajamy się już od dzieciństwa. Jednak kraje zachodnie, choć klasyfikują go jako produkt przydatny,…
Gryka to zboże popularne i lubiane przez wielu. Zawiera przydatne witaminy i minerały i nasyca organizm na długi czas. Współczesny rynek oferuje różne odmiany tego zboża. Różnią się wyglądem, zaletami...
Zboża są bogatym źródłem energii i substancji cennych dla organizmu. Zboża oczyszczają jelita, poprawiają trawienie i metabolizm. Regularne spożywanie zbóż zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń o 20%, ...
