Inne rośliny
Monodieta gryczana to popularna, prosta i skuteczna metoda walki z nadwagą. Ma zalety i wady, wskazania i przeciwwskazania, pozytywne i negatywne opinie. Przeczytaj więcej na ten temat poniżej. Jak ...
Aby zyskać masę mięśniową potrzebna jest odpowiednio skomponowana dieta. Wyczerpujące treningi nie przyniosą wymiernych korzyści, jeśli nie będzie „materiału” do budowy mięśni. Dziś porozmawiamy o podstawach żywienia na przyrost masy oraz o znaczeniu...
Gryka to jeden z najlepszych pokarmów dietetycznych, bogaty w białko, witaminy i inne korzystne substancje. Przepisów na jej przygotowanie jest wiele, a według niektórych źródeł kaszę gryczaną można spożywać na surowo...
Dania zbożowe są regularnie obecne w diecie każdego człowieka. Kasza gryczana jest szczególnie popularna ze względu na unikalny skład składników odżywczych i wysoką zawartość błonnika. Aby zachować witaminy i mikroelementy podczas procesu gotowania, ...
Kasza gryczana to sycące, zdrowe i niedrogie danie. Aby jednak przygotować kruchą i aromatyczną kaszę gryczaną, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów. I najpierw dowiedz się, do jakiej wody wlać kaszę gryczaną...
Od samego początku ciąży kobieta zmienia zasady swojej diety. Specjalna dieta wiąże się z potrzebami dziecka rozwijającego się w łonie matki. Wiele znanych produktów jest wyłączonych z menu, co stwarza ryzyko niedoboru niektórych...
Niekończące się diety, rezygnacja z ulubionych potraw, „zdrowy” post – kobiety uciekają się do tych i wielu innych trików, aby stracić kilka znienawidzonych kilogramów i oczyścić organizm. Jednak pożądany efekt można osiągnąć...
Jeśli zaczniesz dzień od szklanki wody i porcji kaszy gryczanej z mlekiem, Twój organizm otrzyma niezbędne aminokwasy, wzmocni się układ odpornościowy, a Ty będziesz w dobrym nastroju. Niskokaloryczna i odżywcza kasza gryczana pomoże Ci stracić...
Kasza gryczana uznawana jest za jedną z najzdrowszych potraw, a w połączeniu z kefirem staje się potrawą leczniczą. Kasza gryczana wchodzi w skład kompleksów odchudzających, na jej podstawie opierają się nawet monodiety. ...
