Skuteczne przepisy na oczyszczenie organizmu ryżem

Struktura ziarna ryżu to solidna siatka błonnika wypełniona skrobią i glutenem. Jeśli ziarno to zostanie odpowiednio przetworzone, to przechodząc przez przełyk, zbierze szkodliwe substancje i w naturalny sposób usunie je z organizmu. To najtańszy sposób oczyszczenia organizmu, stosowany od czasów starożytnych w krajach Wschodu.

W tym artykule szczegółowo opowiemy o oczyszczaniu jelit i całego ciała za pomocą ryżu.

Wpływ oczyszczenia ryżu na organizm

Oczyszczanie ciała ryżem:

• poprawia metabolizm;
• usuwa sole ze stawów;
• oczyszcza jelita z toksyn;
• przywraca zdrowie skóry, paznokci i włosów;
• normalizuje poziom cholesterolu, oczyszcza naczynia krwionośne i krew;
• zmniejsza wagę;
• zwiększa odporność.

Podczas oczyszczania zaleca się całkowite zaprzestanie używania soli, w przeciwnym razie dieta nie przyniesie widocznego efektu. Ziarno będzie zbierać sól dołączoną do pożywienia i nie będzie miało czasu na usunięcie nagromadzonej wcześniej soli.

Kto powinien praktykować to oczyszczanie?

Przy wystarczającej aktywności fizycznej i właściwym odżywianiu organizm człowieka pozbywa się szkodliwych substancji i oczyszcza się. Jeśli mięśniom brakuje ruchu, a organom przydatnych elementów, przewód pokarmowy i wątroba nie działają prawidłowo. Toksyny i sole zalegają w organizmie, powodując nieprzyjemne konsekwencje. Profilaktyczne oczyszczanie organizmu poprawi samopoczucie i wzmocni układ odpornościowy.

Wskazania do oczyszczania organizmu ryżem

Oczyszczanie zapobiegawcze przeprowadza się, gdy:

• częste przeziębienia i choroby zakaźne;
• pogorszenie stanu włosów i skóry;
• obrzęk;
• zaburzenia snu;
• ból stawów i mięśni;
• szybkie zmęczenie.

Podczas procesu czyszczenia wypłukiwane są nie tylko szkodliwe, ale także przydatne substancje, takie jak potas. Dlatego procedurę przeprowadza się nie częściej niż raz w roku.

Metody oczyszczania organizmu ryżem

Wszystkie metody detoksykacji ryżu opierają się na spożyciu tego ziarna i różnią się jedynie czasem trwania i sposobem obróbki ziarna. Zalecenia dotyczące wyboru głównego składnika:

1. Brązowy, niepolerowany Ryż najbardziej użyteczne. Nie jest oczyszczony z łupin, które zawierają potas, kwas foliowy i lecytynę.
2. Złoty ryż gotowany na parze zachowuje 80% składników odżywczych dzięki specjalnemu gotowaniu na parze pod ciśnieniem.
3. Ryż biały jest starannie wypolerowany, jest to ryż najuboższy pod względem zawartości mikroelementów, ale smakuje wyśmienicie. Jego przetwarzanie zajmuje mniej czasu.

Żadna z metod oczyszczania jest przeciwwskazana w przypadku chorób przewlekłych, problemów z układem moczowym i częstymi zaparciami.

Dieta ryżowa oczyszczająca organizm

Jelita są oczyszczane przez 3 dni, a sole usuwane ze stawów przez 40 dni.

Uwaga! Wszelkie diety można stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Ryż oczyszczający w 3 dni

Ta opcja czyszczenia pozwala jeść wyłącznie ryż przez 3 dni. Jedyne dozwolone napoje to czysta woda i zielona herbata bez cukru. Dieta pozbędzie się z organizmu toksyn i 3-4 kg nadwagi:

1. 400 g ryżu moczy się przez jeden dzień, myjąc co 6 godzin.
2. Gotuj płatki przez 15 minut w dużej ilości wody bez soli, aby usunąć pozostałą skrobię.
3. Podzielić na 5 porcji i przyjmować przez cały dzień.
4. Po pierwszej dawce nie pić płynu przez 2 godziny, a obiad przepisywany jest nie wcześniej niż 4 godziny po śniadaniu.
5. Ostatni posiłek spożywany jest najpóźniej o godzinie 18.00.

Należy pić 2 litry wody i nie więcej niż 4 filiżanki zielonej herbaty dziennie. Płyny są dozwolone przed przyjęciem owsianki i 2 godziny po.

Oczyszczenie w 40 dni

Dieta ta złagodzi bóle stawów, poprawi pracę wątroby i jelit oraz oczyści krew. Jej sekret tkwi w śniadaniu, które składa się ze specjalnie przygotowanych ziaren:

1. Wlać 3 łyżki do małego pojemnika. l. płatki zbożowe i zalać wodą.
2. Po dniu myje się je pod bieżącą wodą i ponownie moczy, a tę samą ilość ryżu wsypuje do drugiego pojemnika.
3. Trzeciego dnia podmień wodę w dwóch słoikach i dodaj trzeci.
4. Czwartego dnia napełniana jest ostatnia szklanka płatków.
5. Piątego dnia ryż z pierwszego pojemnika gotuje się do połowy ugotowanego i spożywa na śniadanie. Puste pojemniki umieszczane są na końcu linii i ponownie napełniane.
6. Po porannej owsiance nie jeść i nie pić przez 4 godziny. Potem jedzą jak zwykle.

Do diety dodaje się suszone morele, banany, figi, rodzynki i ziemniaki - są bogate w magnez, który jest wypłukiwany z organizmu w trakcie diety. Kurs trwa 40 dni - to wystarczy do całkowitego oczyszczenia.

Uwaga. Jeśli wierzyć opiniom, po 40 dniach oczyszczania mocz staje się mętny i pojawia się w nim śluz - w ten sposób wydobywają się stojące sole. Z biegiem czasu objaw ustępuje samoistnie.

Metoda tybetańska

To jedna z najpopularniejszych metod czyszczenia:

1. Płatki odmierza się łyżką stołową w ilości równej wiekowi i myje pod kranem.
2. Zalać przegotowaną, ostudzoną wodą i wstawić do lodówki na jeden dzień.
3. Płyn odsącza się, odmierza pełną łyżkę ryżu i gotuje przez 4 minuty bez oleju i soli.
4. Owsiankę je się do 7:30.
5. Pozostałe płatki ponownie wlewa się przegotowaną wodą i umieszcza w lodówce.
6. Śniadanie ryżowe powtarza się codziennie, aż do opróżnienia słoika.

Unikaj jedzenia i picia przez 3 godziny po zjedzeniu ryżu. Stosuj zdrową dietę, wyklucz słodycze, potrawy wędzone i smażone. Pić dużo wody.

Oczyszczanie stawów, jelit, naczyń krwionośnych za pomocą ryżu

Dieta ryżowa pozbędzie się soli w stawach w 2 miesiące, oczyści jelita w 20 dni i oczyści naczynia krwionośne w 14 dni. Ta metoda różni się od poprzednich tym, że stosuje się namoczone, ale nie gotowane płatki zbożowe:

1. 50 g ryżu moczy się przez 5 dni w ciepłej wodzie.
2. Codziennie płatki są myte i zmieniana woda.
3. Weź namoczone płatki kilka razy dziennie, 1 łyżka. l.
4. Po zażyciu nie pić przez 2 godziny.

W trakcie może wystąpić ból mięśni. Objaw wskazuje, że sole opuszczają organizm.

Woda ryżowa do oczyszczenia organizmu

Odwar ryżowy to lek zalecany przez oficjalną medycynę na zatrucia. Woda zapobiegnie wielu problemom zdrowotnym:

• przy bólach brzucha, wzdęciach, wzdęciach pić 1 łyżkę codziennie rano. wywar;
• przy nadciśnieniu, problemach z układem sercowo-naczyniowym, w celu ochrony przed odwodnieniem i infekcjami wirusowymi, obniżenia poziomu cukru i cholesterolu zaleca się wypić 2 łyżki. dziennie w małych porcjach;
• w celu zwiększenia wytrzymałości u sportowców - 1 łyżka. woda ryżowa pół godziny przed zajęciami;
• 1 łyżka. wywar dziennie stymuluje produkcję mleka matki;
• w przypadku zatruć, biegunki, nudności pić 1/4 szklanki wody co 2 godziny;
• Zastąpienie obiadu szklanką wody ryżowej pomoże Ci schudnąć.

Aby przygotować wywar, płatki zalewa się wodą w stosunku 1:7. Gotować na małym ogniu przez 6 godzin. Weź na miesiąc.

Kwas ryżowy, galaretka, mąka do oczyszczenia

Do profilaktycznego oczyszczania jelit stosuje się kwas ryżowy:

1. 4 łyżki l. umyty ryż zalać 1 litrem zimnej przegotowanej wody.
2. Dodaj 2 łyżki. l. cukier, wymieszaj i przykryj ściereczką.
3. Pozostawić na 3 dni w temperaturze pokojowej.
4. Napięcie.

Powstały kwas chlebowy wypija się ½ łyżki. 3 razy dziennie aż do wyczerpania.

Inną opcją delikatnego oczyszczenia jest galaretka na bazie ryżu. Stosuje się go 2 razy w tygodniu. Ma ogólne działanie wzmacniające i oczyszczające. Aby przygotować ½ łyżki. umyty ryż zaparza się w 1 litrze zimnej przegotowanej wody przez 12 godzin. Po czym wszystko gotuje się do lepkości galaretki. Przyjmować rano 5 godzin przed posiłkiem.

Mąka ryżowa poradzi sobie również z oczyszczaniem. Wzmocni zęby i nasyci człowieka brakującymi mikroelementami. Przez 10 dni weź 2 łyżki. l. mąki bez wody pitnej.

Oczyszczanie organizmu ryżem według wieku

Technikę tę zaprojektowano na 10-14 dni. Rano zjada się suche ziarna ryżu w ilości odpowiadającej wiekowi. Następny posiłek następuje nie wcześniej niż 3 godziny później. Kolację zaplanowano nie później niż o godzinie 19:00.

Czyszczenie szyszkami

Metoda ta leczy stawy i więzadła oraz korzystnie wpływa na tkankę kostną. Przed rozpoczęciem kursu oczyszczającego przygotuj ciało:

1. Przed pójściem spać wykonaj lewatywę z 2 litrami ciepłej wody.
2. Wytrzymują codzienny post. Można pić tylko wodę.
3. Średniej wielkości stożek dowolnego drzewa iglastego moczy się przez noc w 1 łyżce. ciepła woda.
4. Rano gotuj przez 5 minut. Stożek nie jest już potrzebny, a do bulionu dodaje się wodę do 200 ml.
5. Pij połowę rano i wieczorem.
6. 2 łyżki stołowe. l. ryż umyty, zalać 0,5 litra wody i gotować 1 minutę, wodę odlać, ryż umyć i ponownie zagotować.Powtórz 4 razy, po czym ryż jest ugotowany i zjedzony na śniadanie.
7. Następny posiłek następuje po 5 godzinach.

Kurs trwa miesiąc, dziesiątego dnia do diety wprowadza się miód, suszone morele i banany, aby uzupełnić utratę potasu.

Uwaga. Metoda jest przeciwwskazana w przypadku zaburzeń czynności nerek.

Oczyszczanie naprzemienne

Istotą metody jest naprzemienne 2 dni jedzenia owsianki ryżowej i 3-dniowa przerwa przez 2 miesiące:

1. ½ łyżki. umyte płatki moczy się przez 12 godzin.
2. Ryż ugotuj, podziel na 4 części i spożywaj przez cały dzień.
3. Drugiego dnia procedurę powtarza się, ale przed zjedzeniem owsianki wypij ½ łyżki. podlać wodą i dodać do diety 500 g gotowanych buraków i 200 g jabłek.
4. Po 3 dniach wracają ponownie do jedzenia płatków śniadaniowych.

Jak oczyścić się za pomocą suszonego namoczonego ryżu

Ryż przygotowuje się wcześniej:

1. 3 kg płatków moczy się w 10 litrach wody.
2. Codziennie płucz i zmieniaj wodę, aż spuszczana woda stanie się czysta. Trwa to do 5 dni.
3. Namoczone płatki są rozproszone cienką warstwą i całkowicie wysuszone.

Codziennie rano gotuj 1 łyżkę. l. zboża i jeść na pusty żołądek. Kurs trwa do wyczerpania się ryżu.

Inne metody

Istnieje wiele innych sposobów oczyszczenia organizmu za pomocą ryżu. Różnią się one od podanych czasem trwania dania, czasem namaczania i gotowania. Na przykład metoda Eliseeva sugeruje użycie 3 łyżek. l. płatki zbożowe zamiast jednego i kontynuuj kurs przez 3 miesiące. Przyjrzeliśmy się najczęstszym i najskuteczniejszym metodom.

To jest interesujące:

Czy czerwony ryż jest dobry na odchudzanie?

Porównanie ryżu i ziemniaków: który jest zdrowszy i ma więcej kalorii

Jak nazywają się japońskie odmiany ryżu i jakie są ich cechy?

Podstawowe zasady sprzątania

Dla wszystkich metod oczyszczania ryżu istnieją ogólne zalecenia, których przestrzeganie zwiększy skuteczność kursu.

Przygotowanie ciała do zabiegów

Na tydzień przed rozpoczęciem diety zmniejsz ilość spożywanej soli, zastosuj zdrową dietę i pij więcej płynów. Takie działania pomogą organizmowi bez stresu poradzić sobie ze zmianami w diecie.

Odżywianie w okresie oczyszczania ryżem

Tłuste, smażone, wędzone potrawy są wyłączone z diety. Dodaj miód, owoce i warzywa. Ryż spożywa się na śniadanie, po czym następuje przerwa w jedzeniu na 3 godziny, w zależności od metody. Przed jedzeniem płatków pić wodę, a następnie przez 2 godziny odmawiać przyjmowania płynów. Ostatni posiłek ma miejsce o godzinie 18.00.

Zalecenia:

• sól jest całkowicie lub częściowo wykluczona z diety;
• jabłko zjedzone na pół godziny przed jedzeniem ryżu wzmacnia działanie oczyszczające;
• podczas kursu spożywaj co najmniej 2 litry czystej wody dziennie;
• kompleks multiwitaminowy wesprze organizm w stresującym okresie.

Łączenie dwóch lub więcej metod oczyszczania jest niedozwolone - doprowadzi to do wyczerpania organizmu.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Leczenie ryżem jest przeciwwskazane w przypadku:

• skłonność do zaparć;
• hemoroidy;
• kamica moczowa;
• ciąża;
• dzieci i starość;
• alergie na ryż

Wniosek

Dieta trzydniowa jest uważana za najbardziej rygorystyczną, ponieważ zabrania stosowania innych pokarmów. Pozwoli Ci szybko pozbyć się toksyn i zbędnych kilogramów. Długotrwała dieta pomoże uporać się z poważnymi złogami soli i toksyn, wymaga jednak wsparcia witaminami i minerałami. Oczyszczanie kwasem, galaretką i mąką na bazie ryżu jest środkiem zapobiegawczym. Zwiększy odporność i nasyci organizm przydatnymi substancjami.