Dlaczego dynia jest dobra dla mężczyzn i jak prawidłowo ją stosować, aby uzyskać maksymalny efekt leczniczy

Dynia jest ceniona za działanie przeciwzapalne i korzystny wpływ na wzrok. Ale starożytni Grecy, którzy aktywnie rozwijali medycynę, wiedzieli także o innej ważnej właściwości tego warzywa. Nie bez powodu uważali dynię za symbol męskiej siły - jedna szklanka soku dziennie pozwolił Grekom tego dnia nie stracić zręczności w sprawach miłosnych. Aby zrozumieć zalety dyni dla mężczyzn, szczegółowo przestudiowaliśmy jej skład i znaleźliśmy najlepszy sposób jej spożywania.

Opis botaniczny i pochodzenie

Dynia zwyczajna (łac. Cucurbita pepo) należy do roślin zielnych z rodziny dyni. Jest to roślina jednoroczna z korzeniem palowym lub rozgałęzionym systemem korzeniowym. Jej owoc nazywa się dynią. Jest to mięsista, duża kula lub owal, pokryta mocną skórką i zawierająca wiele nasion w środku. Dynie dojrzewają zwykle późnym latem i wczesną jesienią.

Dynia jest aktywnie uprawiana na całym świecie, pierwsze trzy miejsca w jej produkcji zajmują Chiny, Indie i Rosja.

Skład dyni

Warzywo zawiera beta-karoten oraz witaminy B1, B2, C, E i kwas nikotynowy. Również dynia bogaty w niezbędne dla naszego organizmu minerały: potas, wapń, sód, magnez, cynk, fluor.

To jest interesujące. Dynia zawiera szczególnie dużo potasu – aż 204 mg na 100 g produktu.

Pod względem wartości odżywczych dynia zaliczana jest do produktów dietetycznych. 100 g produktu zawiera średnio 1 g białka, 0,1 g tłuszczu i 4,2 g węglowodanów.Wartość energetyczna wynosi 25 kcal, co pozwala zaliczyć je do warzyw niskokalorycznych.

Korzyści, szkody i przeciwwskazania

Dzięki swojemu składowi witaminowo-mineralnemu dynia ma następujące korzystne właściwości:

• poprawia trawienie i usuwa nadmiar wody z organizmu;
• neutralizuje wysoką kwasowość sok żołądkowy;
• wysoka zawartość potasu korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, chroni przed powstawaniem płytek cholesterolowych;
• Dzięki wysokiemu stężeniu karotenu dynia wzmacnia układ odpornościowy i poprawia wzrok;
• Regularne spożywanie dyni obniża poziom cukru we krwi.

Jedzenie dyni może być szkodliwe tylko wtedy, gdy są spożywane w stanie nieprzetworzonym.

Jedzenie dyni jest przeciwwskazane u osób z:

• chore nerki, ponieważ dynia zawiera 90% wody;
• cukrzyca – warzywo obniża poziom cukru we krwi;
• niska kwasowość żołądka – dynia jest produktem zasadowym w swoim składzie pH.

Lecznicze właściwości dyni dla zdrowia mężczyzn

Teraz przyjrzyjmy się bliżej korzyści dla organizmu mężczyźni. Główny sekret tkwi w zawartości cynku. Pierwiastek ten normalizuje pracę gruczołu krokowego i bierze udział w tworzeniu plemników. Cynk znajduje się zarówno w miąższu, jak i nasionach.

Dwa kolejne ważne pierwiastki dla zdrowia mężczyzn to żelazo i potas. Dzięki ich wpływowi na układ krwionośny, a zwłaszcza dzięki ochronie przed płytkami nazębnymi, krew bez przeszkód dociera do właściwych miejsc.

Jednak najbardziej niezwykły wpływ dyni na męski organizm odkryli naukowcy z Centrum Badań nad Zapachem i Smakiem w Chicago. Okazuje się, że zapach tego warzywa podnieca mężczyzn, działając jak potężny afrodyzjak! Zwiększa przepływ krwi do penisa o 40%.Być może mężczyźni na poziomie podświadomości czują, że dynie są niezbędne dla ich potencji.

Wykorzystanie dyni do celów leczniczych

Przede wszystkim mężczyźni powinni zwrócić uwagę na pestki dyni – mają wysoką zawartość cynku. Jeśli masz już problemy z oddawaniem moczu, lepiej użyć kiełków posiew - mają działanie przeciwzapalne. Nasiona można jeść na surowo, w postaci owsianki lub używać oleju z nasion.

To jest ważne. Mężczyznom powyżej 50. roku życia zaleca się codzienne spożywanie pestek dyni w celu zapobiegania gruczolakowi prostaty.

Miąższ dyniowy można spożywać w dowolnej postaci (z wyjątkiem surowej). Kolejną interesującą właściwością dyni jest to, że jest w stanie zachować swój skład witamin nawet po obróbce cieplnej. Z warzyw można przygotować zupy, kaszki, gulasze warzywne, pyszne naleśniki i ciasta. Lub pić świeżo wyciśnięty sok, choć mało kto lubi jego smak. Najważniejsze jest, aby spożywać 150 g dyni przynajmniej trzy dni w tygodniu.

I nie zapomnij o ekscytującym zapachu dyni, dlatego zaleca się jej zjedzenie bezpośrednio przed bliską rozmową z ukochaną osobą.

Jeśli już to zrobiłeś zapalenie prostatylekarze przepisują lewatywy z dyni i czopki. Jedząc dynię w ten wyjątkowy sposób, przyswoisz sobie więcej ważnych pierwiastków.

Aby przygotować lewatywę, potrzebujesz:

1. Umyj i obierz dynię.
2. Wytnij z niego mały plasterek.
3. Gotuj plasterek, aż zmięknie.
4. Ostudzić i odcedzić powstały bulion.
5. Przez tydzień rób lewatywę przed snem.

Następnie możesz przejść na świece. Świece od olej z pestek dyni Są sprzedawane w aptece, ale możesz je zrobić sam. Aby to zrobić, zmiel pestki dyni i powstały proszek wymieszaj z masłem kakaowym w stosunku 1:1. Takie czopki pomagają również na hemoroidy.Wprowadź czopki na tydzień i zrób sobie przerwę. Jeśli problem nie ustąpi, powtórz kurację po dwóch tygodniach.

Jak wybrać odpowiednią dynię

Wybierając wysokiej jakości i zdrową dynię, przestrzegaj następujących zasad:

• Nie należy jeść zbyt dużych owoców, mają bardziej włóknisty miąższ;
• podobnie jak inne melony, łodyga musi być sucha;
• Dobra, dojrzała dynia ma twardą skórkę, bez zewnętrznych uszkodzeń i oznak gnicia;
• Zaleca się brać pomarańczowe dynie - są słodsze;
• podczas stukania w powierzchnię słychać tępy dźwięk;
• paski na skórce powinny być proste.

Jak zapewne zauważyliście, zasady są podobne do tych, które obowiązują przy wyborze arbuza i melona. Dlatego doświadczeni miłośnicy melonów i melonów nie powinni mieć problemów z zakupem dojrzałej i wysokiej jakości dyni.

Wniosek

We współczesnym świecie nie jest łatwo pozostać prawdziwym mężczyzną. Szybkie tempo życia, ciągły stres i niesprzyjająca sytuacja środowiskowa w dużych miastach niekorzystnie wpływają na złożony męski organizm. Dobrze, że jest pomoc od samej Matki Natury w postaci dużej, zdrowej dyni. Nawet sam jego wygląd, przypominający letnie słońce, może wnieść jasne kolory do szarej codzienności.

Będąc naturalnym afrodyzjakiem i zawierającym tak potrzebny cynk i witaminy, dynia chroni zdrowie mężczyzn. A bogactwo przepisów kulinarnych z tym cennym warzywem może zadowolić gust niemal każdego smakosza.