Przydatne właściwości i przeciwwskazania bazylii dla kobiet

Pikantne zioło pochodzące z tropikalnych rejonów Azji stosowane jest nie tylko jako dodatek smakowo-aromatyczny potraw kulinarnych, ale ma również szerokie zastosowanie w medycynie. Różne rodzaje tej rośliny są skuteczne w zapobieganiu i leczeniu procesów zapalnych, chorób żołądkowo-jelitowych i zwiększania ogólnego napięcia. Porozmawiajmy o właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach bazylii dla kobiet.

Skład chemiczny bazylii

Różne gatunki roślin mają fioletowe lub zielone liście. Te drugie mają delikatniejszy smak i aromat, te pierwsze są bardziej bogate i cierpkie.

Odniesienie. Fioletowe liście zawierają kolorowe pigmenty zwane antocyjanami, które zmniejszają reakcje zapalne i zapobiegają uszkodzeniom komórek w wyniku utleniania.

Średnio 100 g rośliny jednorocznej z rodziny jasnotowatych zawiera:

• białko - 2,5 g;
• tłuszcze - 0,6 g;
• kwas nikotynowy – 0,9 mg;
• kwas askorbinowy – 18 mg;
• beta-karoten – 3,14 mg;
• witamina B1 – 0,034 mg;
• witamina B6 – 0,155 mg;
• żelazo - 18 mg;
• potas – 290 mg;
• miedź – 385 mg;
• wapń – 177 mg;
• mangan - 1,15 mg.

Wartość energetyczna - 27 kcal. Bazylia zawiera fitoncydy, garbniki i olejek eteryczny.

Korzyści bazylii dla kobiecego ciała

Liście i nasiona rośliny dostępne do wchłonięcia zawierają dużą ilość przydatnych substancji, które przyczyniają się do zdrowia organizmu. Do celów leczniczych wykorzystuje się zarówno fioletowe, jak i zielone odmiany tej ostrej rośliny.

Do utraty wagi

Od jakiegoś czasu nasiona Bazylię zaczęto stosować do utraty zbędnych kilogramów. Choć nie udowodniono bezpośredniego związku spożycia tego produktu z utratą wagi, zaleca się włączenie bazylii do diety w celu wsparcia organizmu w sytuacjach stresowych.

Przydatne właściwości bazylii dla kobiet podczas odchudzania:

• działanie moczopędne zapobiega gromadzeniu się nadmiaru płynu i likwiduje obrzęki;
• stymulacja trawienia pomaga szybko przetworzyć żywność wchodzącą do organizmu;
• przyspieszenie metabolizmu prowadzi do szybkiej eliminacji toksyn.

W pierwszych dniach efekt stosowania produktu nie będzie zauważalny. Wynik przyjdzie dopiero po przyzwyczajeniu się do tego.

Zapobieganie procesom zapalnym

Bazylia jest silnym przeciwutleniaczem. Jej nasiona i liście łagodzą stany zapalne różnych narządów, w tym skóry twarzy. Maseczki na bazie tej rośliny łagodzą zaczerwienienia, podrażnienia i inne procesy zapalne naskórka.

Przyprawa jest skuteczna w profilaktyce i leczeniu:

• przeziębienia i choroby zapalne;
• krwawiące dziąsła;
• choroby przyzębia i nieświeży oddech;
• ból brzucha;
• bębnica;
• obrzęk;
• choroby pęcherza.

Dla kobiet powyżej 45 roku życia

Olejek bazyliowy miętowy, czyli olejek kamforowy, spowalnia proces starzenia się skóry i wygładza zmarszczki. Święta bazylia, czyli tulsi, zwiększa odporność na stres oraz obniża poziom glukozy i cholesterolu we krwi.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie rodzaje roślin pomagają:

• aktywować mechanizmy obronne organizmu;
• ujędrnić i odświeżyć skórę twarzy;
• usunąć płytkę nazębną z powierzchni zębów;
• pozbyć się nieświeżego oddechu;
• normalizować funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego;
• stabilizować ciśnienie krwi u pacjentów z hipotensją;
• wyeliminować bóle głowy;
• zwiększyć libido;
• zmniejszyć pigmentację skóry związaną z wiekiem.

Czy jest to możliwe podczas karmienia piersią?

Pikantne liście bazylii są przydatne w okresie laktacji:

• zwiększyć objętość mleka matki;
• poprawiają jego smak i zwiększają apetyt dziecka.

Jednak przed spożyciem rośliny należy skonsultować się z pediatrą, aby nie zaszkodzić dziecku.

Przeciwwskazania i możliwe szkody

Bez względu na to, jak użyteczna jest ta roślina, jej niekontrolowane użycie zaszkodzi organizmowi. Bazylii nie zaleca się:

• nieżyt żołądka;
• padaczka;
• wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
• cukrzyca 1 i 2 typy;
• choroba niedokrwienna serca;
• nadciśnienie;
• słabe krzepnięcie krwi;
• zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
• żylaki;
• niedawny udar i zawał mięśnia sercowego.

Ze względu na wysoką zawartość olejków eterycznych roślina jest przeciwwskazana kobiety w ciąży, ponieważ zwiększa napięcie macicy, co grozi niepowodzeniem ciąży, szczególnie we wczesnych stadiach.

Przedawkowanie olejku roślinnego może powodować poważne podrażnienie błon śluzowych narządów, co prowadzi do drgawek klinicznych.

Wniosek

Bazylia jest skuteczna w profilaktyce i leczeniu pomocniczym wielu chorób, odpowiednia dla matek karmiących (po konsultacji z pediatrą) i stosowana w kosmetologii. Jednak dla zdrowia kobiety bazylia może przynieść nie tylko korzyści, ale także szkodę. Nie powinieneś pozwalać sobie na niekontrolowane spożycie rośliny: taka nieodpowiedzialność może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznych i zaostrzenia istniejących chorób przewlekłych.