Marchew to najlepszy przyjaciel męskiej potencji
Utrata mocy seksualnej jest jednym z najpotężniejszych lęków mężczyzny w każdym wieku. Aby utrzymać potencję, stosują leki farmaceutyczne, które często mają dużą liczbę przeciwwskazań. Najlepszym rozwiązaniem byłoby zwrócenie uwagi na produkty naturalne. Na przykład marchewki. Dzięki bogatemu składowi jest w stanie przywrócić libido. Więcej o zaletach marchewki dla mężczyzn przeczytasz w dalszej części artykułu.
Unikalne właściwości marchwi
To warzywo korzeniowe zajmuje jedno z pierwszych miejsc wśród warzyw pod względem zawartości witamin..
Dzięki niskokaloryczne (35 kcal na 100 g), to można spożywać nawet mężczyźni ze skłonnością do otyłości.
Skład chemiczny, witaminy i mikroelementy
Oprócz dużej ilości witamin, Marchew zawiera kwasy tłuszczowe, aminokwasy, mikro- i makroelementy.
Skład witamin w 100 g produktu:
- A – 2000 mcg;
- beta-karoten – 12 mg;
- witaminy z grupy B – do 9 mcg;
- C – 5 mg;
- E – 0,4 mg;
- biotyna – 0,06 mcg;
- K – 13,2 mcg;
- niacyna – 1 mg;
- RR – 1,1 mg.
Makroskładniki:
- chlor;
- potas;
- fosfor;
- wapń;
- siarka;
- krzem;
- sód;
- magnez.
Mikroelementy;
- jod;
- żelazo;
- fluor;
- miedź;
- selen i wiele innych.
Aminokwasy:
- leucyna;
- glicyna;
- tyrozyna;
- tryptofan;
- kwas glutaminowy i inne.
Warzywa korzeniowe zawierają nasycone i wielonienasycone (omega-3 i -6) kwasy tłuszczowe.
Jakie są szczególne zalety marchewki dla męskiego organizmu?
Regularne spożywanie marchwi normalizuje funkcjonowanie wszystkich układów organizmu. Szczególnie pozytywnie wpływa na zdrowie mężczyzn.
Aby poprawić potencję
Brak witamin w organizmie negatywnie wpływa na potencję. Niedobór witamin A, E i potasu może prowadzić do zaburzeń erekcji i zmniejszenia popędu seksualnego.
Pomogą w tym marchewki zawarte w codziennej diecie:
- wzmocnić naczynia krwionośne;
- zatrzymać proces starzenia;
- normalizować krążenie krwi;
- pozbyć się impotencji.
Dzięki dużej zawartości witaminy E w marchwi poprawia się produkcja testosteronu, prostata zostaje wyleczona. Potas przywraca krążenie krwi w narządach miednicy, co pozytywnie wpływa na erekcję i czas trwania stosunku płciowego.
Aby poprawić jakość nasienia i poprawić płodność
Kwas foliowy (witamina B9) normalizuje ilość i jakość nasienia. Plemniki stają się bardziej płynne, a plemniki stają się bardziej mobilne.
Ważny! Po 1 miesiącu codziennego spożywania tego warzywa liczba plemników u mężczyzn poprawia się. Zdolność do nawożenia wzrasta o 8%.
Do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego
W leczeniu i zapobieganiu zapaleniu gruczołu krokowego marchewki muszą być uwzględnione w menu. Działa przeciwzapalnie i odmładzająco na komórki prostaty. Ponadto korzystne właściwości tego warzywa chronią mężczyzn przed pojawieniem się gruczolaka prostaty.
Aby zwiększyć odporność
Marchew, szczególnie w połączeniu z innymi warzywami, pomaga zwalczać niedobory witamin i w krótkim czasie zwiększa funkcje ochronne organizmu.
Regularne spożywanie tego warzywa aktywuje procesy redoks w komórkach.Zwiększa to poziom antyoksydantów, co korzystnie wpływa na układ odpornościowy.
Jako afrodyzjak
Karoten zawarty w korzeniu pomarańczy jest silnym naturalnym afrodyzjakiem.. Substancja ta wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi i przywraca męskiemu libido.
U mężczyzn regularnie jedzących marchewkę zwiększa się libido, poprawia się jakość i czas trwania stosunku płciowego.
Aby normalizować poziom hormonów
Regularne spożywanie marchwi normalizuje poziom hormonów u mężczyzny. Przyczynia się do tego witamina E, której zawartość w warzywie stanowi prawie połowę dziennego zapotrzebowania.
Dla szybkiej regeneracji i siły
Marchew pod każdą postacią wchodzi w skład diety człowieka żyjącego w ciągłym stresie i jest podatny na zwiększone zmęczenie.
Dlaczego jest to przydatne? sok marchwiowy? Świeżo wyciśnięty sok z tego warzywa szybko zwiększa wytrzymałość i normalizuje tło emocjonalne.
Inny
Oprócz pozytywnego wpływu na zdrowie seksualne mężczyzny, marchewki przywracają funkcjonowanie innych układów organizmu:
- Przewód pokarmowy. W przypadku zapalenia żołądka, wrzodów żołądka i dysbakteriozy niszczy niektóre rodzaje bakterii i ma łagodne działanie przeciwbólowe.
- Układ wydalniczy. Działa moczopędnie i żółciopędnie, przyspiesza usuwanie toksyn i toksyn, łagodzi obrzęki.
- Organy wzroku. Wzmacnia siatkówkę, łagodzi choroby oczu.
Oprócz, warzywo oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu i zapobiega tworzeniu się płytek cholesterolowych.
Mechanizm wpływu marchwi na męską siłę
Głównym mechanizmem działania warzywa korzeniowego na męski organizm jest aktywacja produkcji testosteronu i zachowanie jego cząsteczek.Hormon ten odpowiada za pobudzenie fizyczne i emocjonalne.
Regularne spożywanie warzyw:
- zmniejsza ryzyko chorób zakaźnych układu moczowo-płciowego;
- zwiększa pożądanie seksualne;
- poprawia jakość erekcji i współżycia seksualnego.
Zwłaszcza Ważne jest włączenie marchwi do diety mężczyzn, u których zdiagnozowano choroby naczyniowe, ponieważ zaburzenia układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zaburzeń erekcji.
W jakiej formie i jak prawidłowo spożywać marchewkę dla mężczyzn
Marchewkę można jeść pod każdą postacią – surową, gotowaną i w postaci soku.. Jest najbardziej przydatny dla męskiego ciała w połączeniu z olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną.
Surowe lub po obróbce cieplnej
Chociaż podczas gotowania marchewki traci pewną ilość substancji czynnych, jest nie mniej przydatnyniż surowe. Dużym plusem obróbki cieplnej warzyw jest znaczne zwiększenie ilości przeciwutleniaczy.
Norma
Aby zapobiec nieprzyjemnym konsekwencjom nadmiernego spożycia, przestrzegaj codziennej normy.
Aby zachować zdrowie, dorosły mężczyzna powinien jeść jedynie 3-4 średnie marchewki dziennie. lub 250-300 g w postaci sałatki lub soku.
Przepisy lecznicze z marchewką dla męskiego ciała
Najprostszym sposobem spożycia marchewki jest codzienne picie świeżo wyciśniętego soku w czystej postaci.. W przypadku mężczyzn z problemami żołądkowo-jelitowymi rozcieńczyć go przegotowaną wodą w stosunku 1:1. Do soku dodawane są także inne składniki – miód, seler, jabłka i buraki.
Mleko marchewkowe
Tryb aplikacji:
- Marchewkę zmiel na drobnej tarce lub maszynce do mięsa.
- 2 łyżki stołowe. l. dodać puree do 1 łyżki. mleko.
- Dusić na małym ogniu przez 10-15 minut.
- Fajny.
- Napięcie.
- Weź 100 ml mleka marchewkowego 3 razy dziennie.
Do leczenia i zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego i impotencji
Sposób aplikacji:
- Ugotuj 3 jajka i 4 warzywa korzeniowe.
- Podsmaż drobno posiekaną cebulę trochę na oleju roślinnym.
- Marchewkę i jajka pokroić w kostkę.
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Do mieszanki dodaj 100 g posiekanych orzechów włoskich.
- Dodać sól i mielony czarny pieprz do smaku.
- Dopraw sałatkę olejem roślinnym (najlepiej oliwą z oliwek).
Marchew z miodem
Tryb aplikacji:
- Zetrzyj 2-3 marchewki na grubej tarce;
- Dodać 1 starte jabłko i suszone owoce.
- Dopraw płynnym miodem.
Dzięki tym przepisom możesz nie tylko urozmaicić swoje menu, ale także znacznie poprawić zdrowie mężczyzn.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Pomimo ogromnych korzyści, jakie marchewka ma dla męskiego organizmu, Istnieją choroby i schorzenia, w przypadku których nie można go stosować:
- procesy zapalne w jelicie cienkim;
- wrzód dwunastnicy;
- zapalenie trzustki;
- alergia.
W przypadku przekroczenia dziennej normy Nadmiar witaminy A może powodować działania niepożądane:
- ból głowy;
- nudności i wymioty;
- senność;
- zażółcenie twardówki oczu i skóry.
Również Nie zaleca się stosowania u osób palących papierosy i osób palących cierpi na choroby przewodu pokarmowego.
Wniosek
Stres, przepracowanie i choroby przewlekłe negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn. Aby uniknąć problemów z libido należy prowadzić zdrowy tryb życia i jeść zdrową żywność, przede wszystkim marchewkę.