Jak pić płatki owsiane, aby oczyścić organizm w domu

Niezdrowy tryb życia, częste używanie leków, alkoholu i niezdrowej żywności zaburzają funkcjonowanie narządów i układów człowieka oraz zatykają naczynia krwionośne. Zwykły owies pozbędzie się nagromadzonych toksyn. Pochłania szkodliwe substancje, oczyszcza i regeneruje. Przyjrzyjmy się, jak pić owies, aby oczyścić organizm.

Korzyści z owsa dla organizmu

Do leczenia chorób i zapobiegania im stosuje się całe ziarna zbóż z łuską.

Owies poprawia kondycję:

• nieżyt żołądka;
• zapalenie trzustki;
• choroby wątroby.

Zboża korzystnie wpływają na najważniejsze układy organizmu:

• układ sercowo-naczyniowy;
• żołądkowo-jelitowy;
• odporny;
• nerwowy.

Produkty owsiane obniżają poziom cholesterolu i glukozypoprawiają kondycję włosów i paznokci, oczyszczają skórę, łagodzą wysypki i stany zapalne.

Skład i właściwości

Całe ziarna, szczególnie te w łupinach, charakteryzują się bogatym składem witamin i minerałów. Owies zawiera dużo witamin B, E, PP, A. Makro-, mikroelementy i aminokwasy zawarte w zbożach podano w tabeli:

Jak oczyszcza: zasada działania

Oczyszczające właściwości zbóż są znane ludzkości od dawna. Owies odmładza i normalizuje procesy metaboliczne. Czyszczenie odbywa się delikatnie, bez stresu dla organizmu.

Łuski owsiane są bogate w błonnik roślinny, który delikatnie oczyszcza jelita i absorbuje szkodliwe substancje. Owies usuwa z organizmu odpady i toksyny, sole, cholesterol, oczyszcza naczynia krwionośne i pozbywa się blaszek sklerotycznych. Wywary z płatków owsianych wypłukują piasek z nerek i pęcherzyka żółciowego oraz usuwają nadmiar płynu z organizmu.

Jak przygotować lekarstwo lecznicze

Przygotowanie leków z owsa nie jest trudne. Ważne jest, aby wiedzieć, jak wybrać odpowiednie zboże: musi być nieobrane, nie poddane działaniu środków chemicznych przeciwko szkodnikom (nie marynowane).

Im bardziej przyjazna dla środowiska metoda uprawy owsa, tym będzie on zdrowszy. Lepiej kupić produkt w wyspecjalizowanych działach aptek, od zaufanego rolnika lub ogrodnika. Niektórzy ludzie specjalnie uprawiają tę roślinę na sprzedaż w celach leczniczych.

Proporcje i przepisy

Istnieje wiele przepisów na lecznicze wywary i napary owsiane. Aby otrzymać użyteczny produkt, ważne jest nie tylko wybranie produktu wysokiej jakości i jego zaparzenie, ale także ograniczenie szkodliwego działania fityny, jedna z substancji występujących w zbożach.

Składnik ten ulega zniszczeniu w wyniku kiełkowania lub odpowiedniego namoczenia. W zwykłej wodzie zawartość kwasu fitynowego nieznacznie spada, bo tylko o 20–25%. Dlatego lepiej namoczyć płatki owsiane przez 12–14 godzin w serwatce, roztworze wody z octem jabłkowym lub sokiem z cytryny (1 łyżeczka kwasu/soku na 1 litr wody).

Po przygotowaniu owies jest dokładnie myty bez usuwania łuski, która zawiera wiele przydatnych substancji.

Klasyczny wywar

Na 1 litr wody weź 200 g ziaren owsa. Napełnia się je wodą, doprowadza do wrzenia, a następnie gotuje na małym ogniu przez 40 minut.Jeśli czas na to pozwala, zabieg wydłuża się do 2 godzin. Następnie produkt przesącza się i rozcieńcza przegotowaną wodą do 1 litra.

Napar

Napar jest odpowiedni dla tych, którzy nie mają dużo czasu.. Aby przygotować 200 g ziaren, zalać 500 ml gorącej, ale nie przegotowanej wody i pozostawić na 24 godziny. Następnie bulion jest filtrowany i spożywany.

Recepty profilaktyczne

Poniższe dwa przepisy wykorzystują do zapobiegania chorobom żołądkowo-jelitowym i oczyszczania organizmu ogólnie.

W pierwszym przypadku 2 łyżki stołowe. l. Do ziaren wlać 1,5 litra wody, gotować 30–40 minut na małym ogniu, a po ostygnięciu przesączyć.

W drugiej opcji Na 1,2 litra wody weź 1 łyżkę. ziarna, gotować przez 30–40 minut na małym ogniu. Następnie zawiń, odstaw na 3 godziny, dodaj sok z całej cytryny i 1 łyżkę. l. Miód

Przeczytaj także:

Jak owies pomaga w walce z paleniem

Jak prawidłowo stosować płatki owsiane na kaszel

Jak kiełkować owies w domu

Schematy odbioru do czyszczenia

Klasyczny schemat stosowania takich leków: 100 ml trzy razy dziennie 15–30 minut przed posiłkiem. Czas trwania: 2–4 tygodnie.

W powyższych przepisach profilaktycznych schemat dawkowania jest nieco inny. W pierwszym przypadku weź ¼ łyżki. dziennie przez 3 tygodnie. W drugim - 1 łyżka. dziennie przez miesiąc. Produkt stosować 15–30 minut przed posiłkiem.

Czyszczenie to odbywa się dwa razy w roku, w odstępie około sześciu miesięcy.. Wskazane jest, aby rozpocząć wiosną.

Ważny! Aby zapobiec pogorszeniu się kompozycji, przechowuje się ją w lodówce. Wymaganą porcję napoju odmierza się 20 minut przed przyjęciem i pozostawia ciepłym. Stosuj mieszaninę w temperaturze pokojowej lub lekko ciepłą.

Zasady sprzątania

Używaj owsa w domu z zachowaniem ostrożności, upewniając się, że nie ma przeciwwskazań. Aby zabieg przyniósł maksymalne korzyści, należy dokonać przeglądu całej diety i dostosować dietę.. Jedz posiłki w małych porcjach i unikaj przejadania się. Unikaj alkoholu i wyrobów tytoniowych.

Utrzymuj reżim picia: co najmniej 2 litry czystej wody dziennie dla osoby dorosłej. Aby obliczyć indywidualną normę, pomnóż swoją wagę przez 30 ml wody.

Do menu dodano warzywa i owoce. Unikaj smażonego, wędzonego, mocno solonego, marynowanego, tłustego mięsa i produktów mlecznych, słodyczy i wypieków. Przechodzą na nową dietę stopniowo, w ciągu tygodnia. Po zabiegach oczyszczających nie spożywaj od razu zabronionych pokarmów, ale pozostaw dietę terapeutyczną na tydzień.

Oczyszczania za pomocą owsa nie można łączyć z innymi lekami.. Wyklucza się również rygorystyczne diety, ponieważ w tym czasie spowodują one jedynie dodatkowy stres dla organizmu i mogą wywołać choroby.

Przeciwwskazania

Oczyszczanie owsem przynosi korzyści całemu organizmowi, ale podczas tej procedury wiele układów zaczyna działać aktywniej. Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że nie dzieje się nic złego.

Ogólne przeciwwskazania do stosowania produktów owsianych:

• reakcja alergiczna na zboża lub indywidualna nietolerancja na nie;
• karmienie piersią lub ciąża;
• kamica moczowa i żółciowa;
• patologie nerek;
• zapalenie żołądka i celiakia;
• choroba serca;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Osoby, które nie mają pęcherzyka żółciowego, również nie stosują takich środków., a także bezpośrednio po lub bezpośrednio przed zabiegami chirurgicznymi (bez zaleceń specjalistycznych).

Skutki uboczne

Jeśli używasz surowców wysokiej jakości, postępuj zgodnie ze schematami i przepisami, nie powinno być żadnych nieprzyjemnych wrażeń. Nadużycie środków i zaniedbanie przeciwwskazań przynosi odwrotny skutek, a nawet może pogorszyć sytuację. Problemy pojawiają się również w przypadku nieprzestrzegania technologii gotowania.

Bolesne odczucia pojawiają się, gdy piasek jest wypłukiwany z nerek. Jeśli ból jest silny lub długotrwały, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. Pojawienie się wzdęć, nudności, niestrawności stolca, ogólnego złego samopoczucia, osłabienia to kolejny powód, aby zgłosić się do specjalisty.

Ostrożnie! W przypadku dużych kamieni w nerkach i pęcherzyku żółciowym stan się pogarsza. Ich ruch jest bardzo niebezpieczny, gdyż prowadzi do zablokowania przewodów.

Zalety i wady oczyszczania organizmu płatkami owsianymi

Posmarowanie płatkami owsianymi ma wiele zalet.:

• naturalność produktu;
• właściwości lecznicze i oczyszczające zbóż;
• nasycanie organizmu witaminami, minerałami i niezbędnymi aminokwasami;
• poprawa metabolizmu, usunięcie nadmiaru płynów, łagodzenie obrzęków;
• utrata masy ciała;
• minimalne skutki uboczne;
• niski koszt i dostępność surowców;
• brak uzależnienia od zbóż;
• łatwość przygotowania.

Wśród minusów:

• niektóre przeciwwskazania;
• czas trwania kursu czyszczenia (do miesiąca);
• potrzeba codziennego przygotowania nowego składu.

Opinie

Wiele osób, które doświadczyły oczyszczających i leczniczych właściwości owsa, jest zadowolonych z produktu:

Anna, 35 lat: „Napar owsiany to po prostu cud! Lepszego „sprzątacza” w życiu nie widziałem. Przestrzegałam diety i piłam napar owsiany, który przygotował mój dziadek. Nawiasem mówiąc, dożył 90 lat! Podczas czyszczenia pojawił się ból w nerce, okazało się, że to piasek. Lekarz nie zabronił nam kontynuować. W rezultacie po dwutygodniowym czyszczeniu USG wykazało, że nie ma już piasku.Jestem bardzo zadowolona, ​​mój stan ogólny się poprawił, skóra twarzy stała się czystsza, włosy są lśniące i nie wypadają.”.

Natalia, 29 lat: „Piję płatki owsiane, bo mam problemy z cukrem. Dietę zaleconą przez lekarza stosuję i przestrzegam już od kilku miesięcy. Wynik mnie cieszy: cukier wrócił do normy i już nie rośnie. Resztę płatków owsianych z zaparzania rozdrabniam w blenderze – okazuje się, że jest to doskonały peeling do ciała i twarzy. Skóra stała się gładka i jedwabista”.

Elena, 31 lat: „Wywar z owsa to doskonały sposób na urodę skóry i włosów. Biorę go na kursy dwa razy w roku i jestem zadowolony z efektu. Ważne jest, aby zboże zawierało mniej substancji chemicznych i było całe, w łusce. Oczywiście przygotowanie wywaru jest kłopotliwe, ale efekt jest tego wart.”.

Wniosek

Wywar i napar z płatków owsianych to sprawdzone przez lata metody oczyszczania i regeneracji organizmu. Przepisów jest wiele, każdy znajdzie coś dla siebie. Najważniejsze jest, aby wybrać wysokiej jakości płatki i odpowiednio je przygotować. Jeśli zastosujesz się do zaleceń i uwzględnisz przeciwwskazania, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest minimalne.

Wywar z płatków owsianych odmładza, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza z toksyn, toksyn, soli, poprawia stan wielu chorób, normalizuje procesy metaboliczne i poziom glukozy we krwi (przy wysokim cukrze). Po oczyszczeniu łatwiej jest poradzić sobie z każdym uzależnieniem, czy to uzależnieniem od nikotyny, alkoholu, czy słodyczy. Produkt daje uczucie lekkości, wigoru, oczyszcza i rozjaśnia skórę, poprawia kondycję włosów.