Jakie są korzyści i szkody orzechów makadamia dla kobiet: skład, zastosowanie, recenzje

Macadamia to król orzechów. I nic dziwnego – jest najdroższy na świecie. Orzech jest bogaty w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe. Wysoki koszt tłumaczy się trudnościami w uprawie i zbieraniu owoców, ale to nie czyni go mniej popularnym. Z artykułu dowiesz się, jakie korzyści mają orzechy makadamia dla kobiet i jakie jest ich zastosowanie w kosmetologii.

Skład orzechów makadamia

Ojczyzną orzecha makadamia, czyli orzecha Queensland, jest Australia. Bardziej bezpretensjonalne odmiany są powszechne w Afryce Południowej, Brazylii i na Hawajach.

Swoją nazwę otrzymał dzięki botanikowi australijskiego stanu Victoria Ferdinandowi von Müllerowi. Nazwał orzech na cześć swojego najlepszego przyjaciela Johna McAdama. Aborygeni nazywali to drzewo kindal-kindal, a jego owoce mullimbimbi.

Jedno drzewo produkuje średnio około 100 kg owoców rocznie. Koszt detaliczny 1 kg orzechów w łupinach wynosi 1000-3500 rubli. w zależności od dostawcy. Drzewo zaczyna owocować w dziesiątym roku życia.

Na zdjęciu orzech makadamia.

Tabela pokazuje skład chemiczny 100 g orzechów.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• zawartość kalorii - 718 kcal;
• białka - 7,9 g;
• tłuszcze - 75,8 g;
• węglowodany - 5,2 g;
• błonnik - 8,6 g;
• woda - 1 g.

Dzienna norma makadamii to 3-5 sztuk, tj. około 30-50 g.

Korzyści z orzechów makadamia dla kobiet

Produkt poprawia ogólny koloryt i poprawia samopoczucie. Stosowany jest w leczeniu i profilaktyce bólów głowy i migreny. Kompozycja zawiera potas i magnez, które normalizują krążenie mózgowe.

Regularne spożywanie makadamii zmniejsza ryzyko chorób serca (niedokrwienie, zawał serca, udar).Preparat reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cukru i złego cholesterolu.

Badania naukowe wykazały, że witamina E zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi i szyjki macicy.

Kwas palmitynowy usuwa z organizmu kompleksy lipidowe, czyli rozbija komórki tłuszczowe oraz pomaga w redukcji masy i objętości ciała.

Uwaga! Kilka orzechów makadamia pomoże Ci się uspokoić i poradzić sobie z nadmierną drażliwością i wahaniami nastroju towarzyszącymi PMS.

Preparat zwiększa odporność organizmu, co jest szczególnie istotne w przypadku kobiet noszących dziecko. Orzechy zawierają duże ilości żelaza i pomagają utrzymać poziom hemoglobiny w normalnych granicach. W czasie ciąży często obserwuje się niedokrwistość z niedoboru żelaza, która negatywnie wpływa na stan matki i dziecka.

Produkt zawiera dużo wapnia, dlatego lekarze zalecają włączenie go do diety w czasie ciąży. Pomoże to uzupełnić własne zapasy minerałów i stworzyć zdrowy układ kostny dla dziecka.

Normalne spożycie makadamii pomaga szybciej wrócić do zdrowia po operacji.

Kwasy omega-3, 6 i 9 usprawniają procesy metaboliczne, dają dodatkowy zastrzyk energii i poprawiają nastrój oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Makadamię można spożywać także w okresie karmienia piersią, jednak w ograniczonych ilościach, kontrolując trawienie dziecka.

Preparat normalizuje pracę trzustki, likwiduje ogniska zapalne, zmniejsza częstotliwość zaostrzeń zapalenia trzustki.

Orzechy makadamia są dobre dla osób cierpiących na cukrzycę typu II. Wysoka zawartość kalorii nie staje się przeszkodą w spożyciu produktu, który jest w stanie utrzymać optymalny poziom cukru.

Odniesienie. Orzechów makadamia nie zbiera się ręcznie z drzew, lecz należy poczekać, aż spadną na ziemię.

Szkody i przeciwwskazania

Należy powstrzymać się od spożywania orzechów w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej lub w przypadku upośledzenia zdolności wchłaniania tłuszczów roślinnych.

Nadmierne używanie powoduje:

• biegunka;
• nudności, którym towarzyszą wymioty;
• kolka;
• swędząca wysypka, pęcherze, czerwone plamy na skórze i obrzęk naczynioruchowy;
• śluz lub krew w stolcu;
• ciężki oddech;
• bębnica;
• alergiczny nieżyt nosa;
• łzawiące oczy i kichanie;
• szok anafilaktyczny.

Zastosowanie w kosmetologii

W kosmetologii wykorzystuje się tłusty, bogaty w olej makadamia – jasnożółty płyn otrzymywany ze sprasowanych orzechów. Znany jest ze swoich właściwości leczniczych i regenerujących. Olejek pomaga leczyć oparzenia o dowolnym nasileniu, skaleczenia, otarcia i wysypki, przywracając uszkodzoną tkankę na poziomie komórkowym.

Produkt służy do rozjaśniania plam potrądzikowych, oczyszczania i zwężania porów oraz zmniejszania obrzęków pod oczami. Olejek zapewnia lekki efekt matujący regulując pracę gruczołów łojowych.

Zawarte w nim przeciwutleniacze działają odmładzająco. Olejek zmieszany z olejkami eterycznymi z gorzkiej pomarańczy i cytryny wygładza i uelastycznia skórę, uelastycznia ją, redukuje rozstępy i oznaki cellulitu. Czysty olejek nakłada się po kąpieli na zwilżoną twarz i ciało. Skóra jest wyraźnie napięta, sieć drobnych zmarszczek wygładzona.

Olejek makadamia polecany jest do stosowania na skórę skłonną do reakcji alergicznych, przesuszenia i pękania.

Preparat służy do wzmocnienia mieszków włosowych i włosów na całej ich długości. Cotygodniowa seria okładów olejowych przez miesiąc zahamuje wypadanie włosów i zmniejszy liczbę rozdwajających się końcówek.

Olejek zmiękcza naskórek i hamuje jego wzrost, co pozwala na wydłużenie odstępu czasu pomiędzy wizytami w salonie paznokci. Olejek ten to prawdziwe zbawienie dla skóry po depilacji. Łagodzi stany zapalne i podrażnienia, przyspiesza regenerację skóry, zapobiega pojawianiu się wrastających włosków.

Olejek makadamia zawiera skwalen - naturalny przeciwutleniacz ludzkiej skóry. Regularne stosowanie produktu zwiększa zapasy własnego skwalenu oraz zapobiega pojawianiu się zmarszczek i plam starczych.

Produkt jednocześnie nawilża i odżywia skórę, może zastąpić kosmetyczne balsamy do ust.

Przed użyciem olejku zaleca się wykonanie testu alergicznego skórnego: niewielką ilość nałóż na łokieć i poczekaj, aż się wchłonie. Zaczerwienienie i podrażnienie wskazują, że najlepiej powstrzymać się od stosowania produktu.

Odniesienie. Olej można przechowywać w lodówce przez 2 lata bez utraty swoich pierwotnych właściwości.

Opinie

Opinie o oleju makadamia i orzechach są pozytywne. Przedstawicieli pięknej połowy ludzkości przyciągają dobroczynne właściwości produktu, jego korzystny wpływ na skórę i włosy, delikatny słodkawy smak i waniliowy aromat.

Olga, 26 lat: „Przed zakupem orzechów makadamia zapoznałem się z informacjami na temat korzyści i szkód. Pozytywnych recenzji było więcej, więc zaryzykowałam zakup słoiczka oliwy. Wziąłem droższy i nie zawiodłem się. Używałam go do regeneracji włosów po bio-permacji, a wcześniej niszczyłam je rozjaśnianiem. Raz w tygodniu robiłam okłady olejowe pod czepkiem.W ciągu miesiąca moje włosy uległy przemianie, stały się gładkie, łatwiejsze w układaniu, a nieznośne puszenie zniknęło. Zamiast balsamu nakładałam też olejek na skórę po prysznicu. W rezultacie wyrzuciłam połowę słoików z nieznanymi składnikami i użyłam wyłącznie oleju makadamia.”

Irina, 37 lat: „Niedawno zdecydowałam się spróbować orzechów makadamia. Cena za nie jest „gryząca”, więc ciągle sobie odmawiałam. Jakże się myliłem! To prawdziwy delikatność kremowego koloru o gęstej strukturze. Aromat wcale nie jest orzechowy, ale delikatny, waniliowy i słodki. Smak jest ciekawy – początkowo słony, później pojawia się słodycz. Kupiłem w obudowie, w paczce był kluczyk. Na skorupie znajduje się szczelina umożliwiająca otwarcie nakrętki. Ze względu na dużą kaloryczność nie można jeść dużo, ale raz w tygodniu można sobie na to pozwolić.”

To jest interesujące:

Przydatne właściwości orzechów brazylijskich dla kobiet.

Przydatne właściwości pietruszki dla kobiet.

Melon jest najlepszym przyjacielem kobiecego ciała: jakie są jego zalety.

Wniosek

Australijski król orzechów nie ma sobie równych pod względem wartości odżywczych. Produkt charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą i kalorycznością, dzięki czemu sprzyja szybkiemu nasyceniu. Orzech korzystnie wpływa na kobiecy organizm: normalizuje gospodarkę hormonalną, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, poprawia trawienie, pozwala zachować młodość, zwiększa elastyczność skóry, wygładza drobne zmarszczki, nawilża i odżywia skórę, wzmacnia włosy. Produkt praktycznie nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji.